Umfang des Coachings
MD Coaching bietet Fitnessbildung, Trainingsplanung, allgemeine Ernährungsorientierung, Mobilität, Gewohnheitscoaching und Accountability. Das Angebot ist keine medizinische Behandlung, Physiotherapie, Psychotherapie oder Diagnose.
Fachliche Freigabe
Sprich vor Beginn oder Änderung eines Programms mit einer geeigneten medizinischen Fachperson – besonders bei Verletzungen, Erkrankungen, ungeklärten Symptomen, Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme oder ärztlich angeordneten Belastungsgrenzen.
Eigenverantwortung und Risiken
Training beinhaltet Verletzungsrisiken. Beende die Belastung und suche angemessene medizinische Hilfe bei Brustschmerz, Ohnmacht, ungewöhnlicher Atemnot, starkem Schwindel, akutem Schmerz oder anderen beunruhigenden Symptomen.
Ernährung und Ergebnisse
Ernährungsinformationen sind allgemein. Beispiele und Fortschrittsbilder spiegeln individuelle Erfahrungen wider und garantieren keine gleichen Resultate.
Notfälle
Telegram, E-Mail und Coaching-Calls sind keine Notfalldienste. Wende dich in dringenden Situationen an lokale Notfalldienste oder medizinische Fachkräfte.